エイジングケア

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大人女子のためのマスクメイクが映える目元のお手入れ

こんにちは~  マスク必須の日常になってから、メイクの仕方が変わったという人が多いと思います。   見えるところを重点的にするだけなので楽になった!という人、視線が目元に全集中で気になる~という人など、目元に対する様々な意見が多いように...
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私の温活~冷えを改善して免疫力アップ!~重ね煮&スープでぽかぽか~

こんにちは~  やっと本格的な春を感じてます。  春って、雪が溶けて薄着になれたり気候的に過ごしやすい日が増えたりして嬉しい気分になりますよね。  しかーし!春は体調を崩しやすい季節っていうのもあるんです。  春にな...
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私の温活~冷えを改善して免疫力アップ!~お茶編 

こんにちは~!  段々と暖かくなってきましたね。   いつも通っている道の雪が溶けてきているのがすごく嬉しいです。   さて、今日は私がいつも飲んでいるお茶についてです。  お茶には、色んな味や効能があるので、適した...
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楽してダイエット!④~ゆるダイエットやってます~血糖値編

こんにちは~!    引き続きゆるダイエット中です。    今日は血糖値について語りたいと思います!  血糖値というと糖尿病の人だけ気を付けていれば良いんじゃないの~?と思いがちですが  血糖値とダイエッ...
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はじめまして!健活、美活大好きブログです

こんにちは!ご覧くださりありがとうございます。   最近、思いがけないところにお肉がついていたり顔の印象が変わっていたりするのに気付いてしまった私です。  今まで着ていた服が全然入らない!なんか化粧が映えない・この顎下の肉...
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